健康に関心のある方ならすぐに思いつく白い悪魔。 そうです。白砂糖です！！ みなさんも白砂糖の怖さはいろいろ聞いたことがあると思います。 今回はそんな白砂糖についてがテーマです！！ そもそも白砂糖ってなに？？ってところからスタートをすると、白砂…

少し前に書いた腸内細菌のお話の続きです！！ 前回の記事はこちらから↓ esthepro-shinya.hatenablog.com 簡単におさらいをすると、人間は腸内にたくさんの菌を飼っていて、その菌はそれぞれ特別な栄養素やさらにはホルモンを作る力がある。 動物園によって住…