糖質に比べて「タンパク質」は太りにくい！！とか 肉を食べて長生きする！！とか 「タンパク質」は腸を汚す！！とか 「タンパク質」について色々な話を聞きますよね。 でも。「タンパク質」は誰がなんといっても絶対に人間にとって必要な栄養素。 例えば肌、…
世の中では体にいいと言われるものが多く存在し、ブーム的に色々なものが流行ったり、廃れたりしていきますよね。 理由はすごく簡単で、栄養学は進化するから。 身体にいいと思って一生懸命食べていたものが、え！そんなリスクもあったの！？なんて、よくあ…
情報氾濫社会でありながら、本当の情報はなかなか伝わらない。 選ぼうにも間違った情報を並べて、その中から選んでたら一生正解にはたどり着かないですよね(´∀｀) なーのーでー 相手にちゃんと「伝わる」ことが重要なんです。 いつもいつも感じること。 「知…
身体のことを語る上で気をつけているのが、必要以上に難しくならないこと。 特に大切なのは「例え話を多用する」ことですよ！！ 自称例え話の魔術師の私(言われたことないけど笑)とにかくこれを徹底的に意識して、だんだんとこれが癖になってきました！ 常に…
さぁ！自己紹介の最終話ですー！ 皆様あと一息だけお付き合いを・・・ 第1話はこちら↓ esthepro-shinya.hatenablog.com 第2話はこちらから↓ esthepro-shinya.hatenablog.com 目の病気をきっかけで始めた転職活動。 正直に言って、この時はまだ健康にすごい興…
と、言うことで、、、自己紹介の続きです。 第1話はこちらをご覧ください↓ esthepro-shinya.hatenablog.com そんなこんなで、飲食業界ではそれなりに社会人としてもいろいろな経験を積みながら、まぁ自信満々に生きてたわけです。今思えば井の中の蛙もいいと…
ブログを始めたということでまずは自己紹介をさせていただきます！！ 1980年生まれ。申年さそり座O型。動物占いはコアラです。 相性が良さそうな方いらしたらご連絡ください笑 父親がパイロット、母親がCAという家庭環境に育ち、母親は父親の健康サポートの…
エステプロ・ラボラボの新屋です 6年前にアメブロをじわーっとやめてしまいそれ以来のブログでーす 最近いろんな場面で感じること 「情報が不足は悪」 ということで、私が知りうる最大限の情報を発信して行ける場にできればと・・・ 最新の予防医学、内面美…
