糖質に比べて「タンパク質」は太りにくい！！とか 肉を食べて長生きする！！とか 「タンパク質」は腸を汚す！！とか 「タンパク質」について色々な話を聞きますよね。 でも。「タンパク質」は誰がなんといっても絶対に人間にとって必要な栄養素。 例えば肌、…